스포츠 심리학에 대한 글

루틴은 스포츠에서 선수를 성공으로 이끄는 8가지 심리적 요소 중 하나로, 루틴, 성격, 정서, 시합 불안, 동기, 목표 설정, 자신감, 심상, 주의 집중 등의 요소들이 이에 해당한다. 승리에 큰 의미가 있는 스포츠의 특성상 거의 모든 선수가 자신만의 루틴을 가지고 있다.